Class

Eclipse Yoga BKK.

บทความ


โยคะ ( Yoga ) บรรเทา อาการปวดหัว นั่นเอง

โยคะ ( Yoga ) บรรเทา อาการปวดหัว นั่นเอง

ช่วงนี้ทั้งอากาศร้อน ไหนจะไวรัสระบาดอีก หลาย ๆ คน คงจะมีอาการปวดหัวกันใช่ไหมล่ะคะ นอกจากจะพึ่งยาแล้ว ยังมีอีกวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวของเพื่อน ๆ ได้ นั่นคือ โยคะ ( Yoga ) บรรเทา อาการปวดหัว นั่น
การฝึก หายใจ สไตล์ โยคะ

การฝึก หายใจ สไตล์ โยคะ

การหายใจ นับว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ สำหรับการฝึกโยคะ เพราะ โยคะ ไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การบริหารร่างกายเพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นการฝึก เพื่อรวมความสมดุลระหว่างการฝึกร่างกาย และฝึกการ หายใจ เข้าด้วยกัน ผ
โยคะฟลาย อีกหนึ่งความท้าทายของการเล่นโยคะ

โยคะฟลาย อีกหนึ่งความท้าทายของการเล่นโยคะ

เทรนด์การเล่นโยคะเหินฟ้าอย่าง โยคะฟลาย (Yoga Fly) เป็นโยคะอีกรูปแบบหนึ่งที่กำลังเป็นที่นิยมในกลุ่มผู้รักสุขภาพ ถือเป็นกิจกรรมที่พัฒนามาจากศาสตร์ใหม่ล่าสุดของโยคะ ทำให้การเล่นโยคะฟลาย สนุก ท้าทายและไม่
อัษฎางค์ โยคะ ( Ashtanga Yoga ) มีดีอย่างไร

อัษฎางค์ โยคะ ( Ashtanga Yoga ) มีดีอย่างไร

โยคะเป็นระเบียบวินัย ที่มุ่งเน้นไปที่การปรับสมดุล ของร่างกาย และจิตใจ ของเราเพื่อให้เกิดความสุข ที่ได้รับการฝึกฝน การบรรลุเป้าหมาย ที่เฉพาะเจาะจง ในบทความวันนี้ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับ อัษฎางค์ โยคะ ( As