Class

Eclipse Yoga BKK.

บทความ


โยคะ เพื่อชาวออฟฟิศ

โยคะ เพื่อชาวออฟฟิศ

ปัจจุบันเรามีพฤติกรรมที่ นั่งทำงาน หรือ เรียนเป็นเวลา นาน ๆ การนั่ง นาน ๆ เหล่านี้ อาจะส่งให้เกิด อาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ หรือ ที่เราคุ้นเคยกันดีกับ โรคออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome)
ท่า โยคะ ( Yoga ) ที่ช่วย ลดอาการปวดไมเกรน

ท่า โยคะ ( Yoga ) ที่ช่วย ลดอาการปวดไมเกรน

เพื่อน ๆ คนไหนที่มีอาการ ไมเกรน ( Migraine ) หรือ อาการปวดไมเกรน เรื้อรังกันบ้างคะ เวลาปวดนี่ก็ทรมานกันสุด ๆ ทานยาแก้ปวดมาก ๆ ก็ไม่ดีอีก วันนี้เรามี ท่า โยคะ ( Yoga ) ง่าย ๆ ที่ช่วย ลดอาการปวดไมเกรน ไ
โยคะปรับบุคลิกภาพ

โยคะปรับบุคลิกภาพ

ในปัจจุบันการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งที่เราให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก การออกกำลังกายในปัจจุบัน ไม่ได้มีแค่ บาส ฟุตบอล หรือที่เรารู้จัก แต่ในปัจจุบันนี้มีอีกหนึ่งกีฬานั่นก็คือ โยคะ(Yoga) วันนี้เรามีโยคะ(
เซลลูไลท์ กำจัดได้ด้วย โยคะ ( Yoga )

เซลลูไลท์ กำจัดได้ด้วย โยคะ ( Yoga )

เซลลูไลท์ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้ว่าคุณจะไม่ได้อ้วนก็ตาม ซึ่งวิธีกำจัด เซลลูไลท์ ด้วย โยคะ ( Yoga ) มีหลายวิธี เรามาดูกันว่า โยคะ ( Yoga ) จะช่วยอะไรเราได้บ้าง