Class

Eclipse Yoga BKK.

บทความ


เปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการเล่น โยคะ

เปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการเล่น โยคะ

กิจกรรม เพื่อสุขภาพอย่าง โยคะ ( Yoga ) ที่ช่วยสร้างความแข็งแรง ให้กับสุขภาพ และ ร่างกายของเรา แต่การเล่นกิจกรรมเพื่อสุขภาพอย่าง โยคะ ( Yoga ) ไม่ได้มีประโยชน์ แค่นั้น แต่ยังช่วยในการเปลี่ยนคุณ ให้เป็น
5 ประโยชน์ที่ได้จากการฝึก โยคะ

5 ประโยชน์ที่ได้จากการฝึก โยคะ

โยคะ ( Yoga ) การออกกำกาย ที่เน้นไปที่ การยืดเส้นยืดสาย สร้างความยืดหยุ่น ให้กับร่างกาย ที่หลาย ๆ คน เริ่มหันมา ให้ความสนใจ โดยเฉพาะ หนุ่มสาว วัยทำงาน ที่เล่น โยคะ ( Yoga ) เพื่อป้องกัน โรคออฟฟิศซินโด
เหตุผลที่ผู้หญิงควรเล่น โยคะ

เหตุผลที่ผู้หญิงควรเล่น โยคะ

โยคะ ( Yoga ) กิจกรรมของสาว ๆ ชาวออฟฟิศ และ เป็นกิจกรรม ที่หลาย ๆ คนเคยได้ยินกันดี แต่ก็เชื่อว่า หลาย ๆ คนก็อาจจะยังไม่รู้ว่า ทำไมต้องเล่น โยคะ ( Yoga ) ฉะนั้น วันนี้เราจะไปดูกัน ว่าเหตุผลอะไร ทำไมต้อ
โยคะ ตัวช่วยลดความเครียด

โยคะ ตัวช่วยลดความเครียด

โยคะ ( Yoga ) ถือว่าเป็น กิจกรรม ทางเลือกของสุขภาพ อีกหนึ่งหนึ่งอย่าง และ เป็นกิจกรรม ที่สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย ไม่จำเป็น ต้องเป็นวัย ผู้สูงอายุ เท่านั้นนะครับ ซึ่งการเล่น โยคะ ( Yoga ) นอกจากกจะเป