Class

Eclipse Yoga BKK.

บทความ


สายของโยคะ

สายของโยคะ

สาวๆที่อยากออกกำลังกาย หรืออยากจะเริ่มดูแลสุขภาพของตัวเองคงจะไม่มีใครไม่รู้จักโยคะเป็นแน่ โยคะเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้ร่างกายกระชับ เลือดลมไหลเวียนดี แต่นั่นเป็นแค่ประโยชน์บางส่วน
12-09-2019
สุขภาพดีๆ ที่ได้จากโยคะ (YOGA)

สุขภาพดีๆ ที่ได้จากโยคะ (YOGA)

การเล่น โยคะ(YOGA) เป็นการออกกำลังกายที่ฝึกได้ครบทั้งวงจร เป็นการปรับความสมดุลทั้งทางร่างกายและจิตใจ การเล่นโยคะจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพดีที่สุดถ้าเรา ไม่หักโหม และปฏิบัติเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
09-09-2019
Yoga Fly

Yoga Fly

หากพูดถึงการออกกำลังกายในสมัยนี้ก็คงหนี้ไม่พ้น โยคะ โยคะนั้นมีหลายอย่างหลายประเภทมาก มีทั้งโยคะร้อน โยคะเย็น สายธรรมชาติ สายธรรมมะ มีหลากหลายศาตร์วันนี้จะเล่าถึง YogaFly ที่ฮิตที่สุดในโลกตอนนี้
04-09-2019
เสริมบุคลิกภาพ แก้อาการหลังค่อม ด้วยโยคะ

เสริมบุคลิกภาพ แก้อาการหลังค่อม ด้วยโยคะ

พฤติกรรมความเคยชินของเรา เช่น การนั่งทำงาน เพ่งจ้องคอมนานจนเกินไป ส่งผลทำให้กล้ามเนื้อหลังช่วงบนทำงานหนักจนเกิดอาการหลังค่อม แก้ไขได้ด้วยการทำท่า โยคะ(Yoga) เหล่านี้
30-08-2019