Class

Eclipse Yoga BKK.

บทความ


โยคะ ( Yoga ) ช่วยควบคุมเบาหวาน

โยคะ ( Yoga ) ช่วยควบคุมเบาหวาน

โยคะ ( Yoga ) ได้ประโยชน์ครอบคลุมหลายด้าน ทั้งในแง่เสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย รักษาสมดุลร่างกายให้ดีขึ้นไปพร้อมๆ กันกับได้รับความผ่อนคลายจิตใจ
30-03-2020
สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ ในการเล่นโยคะ

สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ ในการเล่นโยคะ

โยคะ ให้คุณประโยชน์มากมายกับหญิงตั้งครรภ์ แต่มี “สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ” วันนี้จะมาบอกเพื่อให้มั่นใจว่าการออกกำลังกายด้วยโยคะ ( Yoga ) ของคุณนั้นจะปลอดภัยทั้งตัวคุณแม่และลูกน้อยในท้องของคุณด้วย
27-03-2020
เลือกชุดไปเล่นโยคะอย่างไรให้ฟิตและดูดี

เลือกชุดไปเล่นโยคะอย่างไรให้ฟิตและดูดี

โยคะ ( Yoga ) การออกกำลังกายที่ใช้สมาธิกล้ามเนื้อต้องสมดุลกัน แต่วันนี้เสื้อผ้าที่เราเลือกไปเล่นโยคะมีอะไรบ้างมาดูกันเลือกอย่างไรให้ฟิตให้กระชับและดูดี ให้มั่นใจในตอนที่เรียน โยคะ ( Yoga ) โดยไม่อายเพ
25-03-2020
อยากสุขภาพดีจากโยคะ เลือกเวลาเล่นตามนี้

อยากสุขภาพดีจากโยคะ เลือกเวลาเล่นตามนี้

การเล่นโยคะ เป็นการบริหารร่างกายที่ดีต่อสุขภาพก็จริง แต่ก็ควรเลือกเวลาเล่นอย่างเหมาะสมด้วย เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด และไม่ส่งผลเสียได้นั่นเอง ซึ่งวันนี้เราก็จะพาคุณไปทำความเข้าใจกับช่วงเวลาที่เห
23-03-2020