Class

Eclipse Yoga BKK.

บทความ


 โยคะร้อนโยคะเพื่อสุขภาพ

โยคะร้อนโยคะเพื่อสุขภาพ

การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่จำเป็นแต่เราไม่ค่อยได้สนใจดูแลสุขภาพกันเท่าใดนัก โดยมากมักอ้างเหตุผลง่ายว่าไม่มีเวลา จึงเป็นที่น่าเสียใจยิ่งนักเพราะร่างกายเราก็เหมือนเครื่องจักร เหมือนรถยนต์ หากเราใช้งานไปทุก
08-07-2020
ผู้ชายเล่นโยคะได้ประโยชน์มากกว่าผู้หญิงหรือไม่

ผู้ชายเล่นโยคะได้ประโยชน์มากกว่าผู้หญิงหรือไม่

มองภาพรวมกับการออกกำลังกาย โยคะ ( Yoga ) มีแต่ผู้หญิงในคอร์ส หากผู้ชายอย่างเราๆ ไปเล่นก็ไม่ต้องเขินอายเพราะว่าเราก็อยากออกกำลังกายเหมือนกัน มาดูกันว่าผู้ชายที่เล่น โยคะ ( Yoga ) จะได้มากกว่าผู้หญิงหรื
01-07-2020
ชุดโยคะ ต้องใส่กางเกงในไหม

ชุดโยคะ ต้องใส่กางเกงในไหม

การเลือกเสื้อผ้าและชุดออกกำลังกายให้เหมาะสมกับแต่ละกิจกรรม นับว่ามีความสำคัญต่อผู้หญิงอย่างเรามาก เพราะชุดออกกำลังกายที่เหมาะสม สามารถช่วยให้คุณเคลื่อนไหวร่างกายได้สะดวก และมีประสิทธิภาพ
17-06-2020
โยคะ ( Yoga ) ปรับบุคลิกภาพ พร้อมแก้หลังค่อม

โยคะ ( Yoga ) ปรับบุคลิกภาพ พร้อมแก้หลังค่อม

หลายคนมีอาการหลังค่อมโดยไม่รู้ตัวทั่งท่านั่งและท่ายืน โดยเฉพาะมนุษย์ออฟฟิศที่นั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน อาจเผลอนั่งหลังค่อมกันบ่อยๆ ถ้าไม่อยากเสียบุคลิกภาพลองมาฝึก โยคะ ( Yoga ) กันเถอะ
11-06-2020